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吃哪些食物可以養(yǎng)肝護(hù)肝呢？

男 | 31歲 2022-01-27 19:11:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請(qǐng)問各位醫(yī)生知道吃哪些食物可以養(yǎng)肝護(hù)肝嗎？我覺得我丈夫平時(shí)老熬夜，后面肝會(huì)不好或者出問題，雖然之前有聽家里人說去拿了些湯.臣.倍.健水飛薊葛根丹參片回來給他吃著護(hù)肝，他也覺得還行，但我想多幫幫他，求解答

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2022-01-27 19:14:19 我要投訴

      你好，平時(shí)很多食物都可以起到保肝護(hù)肝的作用，如豆類，高蛋白類的食物，還有一些新鮮蔬菜水果，還有一些堅(jiān)果，香蕉，枸杞，決明子等，還有一些海鮮類食物，還可以經(jīng)常吃一些護(hù)肝片，盡量不要熬夜，不要?jiǎng)诶圻^度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息

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