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      女性如何才能享受性滿足？女性的性欲主要是接觸欲與排泄欲。由于女性在性生活中處于被動(dòng)地位，女性要享受性滿足很大程度上決定于男方，但女性自己本身也應(yīng)該作出自己的努力。健康的女性要享受性高潮，必需滿足以下條件：1，保持有性生活的欲望即性欲。一些性心理障礙、或者從未體驗(yàn)過性高潮的女性，或工作、生活壓力過大，造成性欲低下的女性，如果是勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，是很難獲得性高潮的。2，性喚起、性生理準(zhǔn)備正常：性喚起是指接受性刺激后的正常生理變化，為隨后的性交做生理準(zhǔn)備。其中最明顯的特征是：陰道濕潤(rùn)、陰道擴(kuò)張以利于陰莖的順利插入和摩擦；3，積聚的性沖動(dòng)能量完全釋放（性高潮）：當(dāng)進(jìn)入性器官接觸后，女性需要性刺激持續(xù)足夠的時(shí)間（一般為8－15分鐘）、足夠的強(qiáng)度刺激后，此次性興奮積聚的性沖動(dòng)能量才能完全釋放出來，達(dá)到性高潮、性滿足。女子要達(dá)到性滿足，關(guān)鍵是要將此次性興奮積聚的性沖動(dòng)能量完全釋放出來，達(dá)到性高潮的體驗(yàn)。而要讓女子積聚的性沖動(dòng)能量完全釋放出來，必需充分滿足女性的接觸欲望。女性的性本能渴求得到充分性接觸（愛撫、緊密擁抱、最關(guān)鍵的是性器官密切、充分、足夠的結(jié)合、刺激）。只有女性的接觸欲望得到充分的、足夠的滿足，女性積聚的性興奮沖動(dòng)能量才可能釋放出來，達(dá)到性高潮、享受性滿足。盡管這很大程度決定在男方身上。但女子本身可以通過性調(diào)節(jié)讓自己的性興奮喚起時(shí)間縮短，性高潮盡早出現(xiàn)