月經(jīng)每天吃兩小塊巧克力
保密 | 12歲 2022-01-27 13:58:38
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來自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)每天吃兩小塊巧克力，有時候吃一小塊，一小塊大概有手掌的六分之一大一點，有什么危害嗎
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裴曉慧 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 婦科炎癥、婦科腫瘤、產(chǎn)科正常產(chǎn)檢、急危重癥。
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2022-01-27 14:02:35 我要投訴
在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃巧克力。適當(dāng)?shù)某郧煽肆梢詭椭簳惩?，緩解痛?jīng)的癥狀;還可以調(diào)節(jié)月經(jīng)期的不適情緒。但是不可以吃太多，因為巧克力屬于高熱量的食物，吃太多可能會導(dǎo)致熱量超標(biāo)，容易發(fā)胖。建議在月經(jīng)期間要多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖，保持外陰清潔衛(wèi)生。
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