應(yīng)該了解一下產(chǎn)生弱精癥的病因,根據(jù)病因系統(tǒng)的治療,不能單純依靠飲食他只是一個輔助方面,另外要注意以下方面1、患者應(yīng)改變生活方式,避免抽煙、酗酒,久坐人群如IT工作者、出租車司機、長途運輸者需時常活動及休息;2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),患者需少食辛辣刺激性強的食物,多食用新鮮的蔬菜、水果、水產(chǎn)品、堅果等;3、日常可多進行體育鍛煉,主要以有氧運動為主,盡量減少無氧運動,工作或生活均需勞逸結(jié)合。
溫馨提示:
不吃過于油膩的食物,戒煙酒。
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