怎么樣合理備孕？？？？？？？？？
女 | 33歲 2022-01-27 13:11:03
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來自未知
健康咨詢描述： 怎么樣合理備孕？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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2022-01-27 13:14:25 我要投訴
您好，在備孕期間您要保證充足的睡眠，注意適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力，按時(shí)服用葉酸飲食要均衡。另外若是您月經(jīng)周期都比較規(guī)律的話，排卵期相對(duì)比較好找，也可以到醫(yī)院監(jiān)測(cè)一下彩超的情況。一般排卵前兩天和排卵后的24小時(shí)受孕幾率是比較高的。
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