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我在針灸減肥減肥！已經(jīng)三天了！這幾天覺得

女 | 29歲 2022-01-27 10:03:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我在針灸減肥減肥！已經(jīng)三天了！這幾天覺得渾身肌肉酸痛，很累！和針灸有關(guān)系嗎？
下面是他們給我的食譜！早餐:一杯無(wú)糖的豆?jié){。如有或是沖一杯無(wú)糖奶粉如果有早餐習(xí)慣者可加一個(gè)或兩個(gè)雞蛋。午餐:豬蹄，雞翅，雞脖，醬牛肉，鳳爪也可以煮青菜或煮雞蛋單一食品絕對(duì)不能吃水果或主食。晚餐:七點(diǎn)之前吃黃瓜或西紅柿。我這三天每天都減一斤！每天都餓的要死！我就搞不懂是我餓瘦的！還是針灸有效果了！還有我這幾天可能因?yàn)槌缘纳?，不排便也不排氣。肚子里面可硬了！一揉還咕嚕咕嚕全是氣！我老公給我揉肚子氣排出去了就掉一斤稱！

想得到怎樣的幫助：想知道這一切都是為了什么！

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牛艷林
牛艷林 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎小球腎炎,原發(fā)性高血壓,腎小球腎炎,尿路感染 幫助網(wǎng)友：8223稱贊：5
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2022-01-27 10:05:48 我要投訴

      你的減肥飲食上非常不健康，完全沒有碳水化合物，時(shí)間久了對(duì)身體影響非常大，女性容易導(dǎo)致乏力，易怒，月經(jīng)不調(diào)等。建議要營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)節(jié)食配合上適量運(yùn)動(dòng)。

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