我這是怎么回事？
男 | 26歲 2022-01-27 07:13:03
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天煩的很，不知道咋回事，提心吊膽的，看別人的時候容易眼神躲閃，不知道怎么跟別人說話，容易緊張，有時候不敢長時間注視別人，說話也緊張，過分在乎別人感受，有時候就好的很干啥也挺自信的，沒有這么多爛七八糟的想法，有時候一下子就變成這樣就，感覺自己有兩個性格一樣，同樣一件事會出現(xiàn)兩種不同的感受和應(yīng)對方式，有的時候就挺害怕的，會想很多很多事情，有的時候就挺自信的挺自然的，沒有那么多爛七八糟的想法我這是怎么了？
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2022-01-27 07:14:58 我要投訴
你說的這種情況應(yīng)該屬于精神衛(wèi)生控制不好，機(jī)體免疫力下降，存在焦慮情緒，建議你可以去醫(yī)院心理科檢查一下，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，調(diào)整心態(tài)，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。
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