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準(zhǔn)備懷孕如何補(bǔ)充葉酸?

保密 | 0個(gè)月 2005-03-21 09:54:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 尊敬的大夫你好,看了好多資料、書(shū)籍都說(shuō)在準(zhǔn)備懷孕前的三個(gè)月起應(yīng)該開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,請(qǐng)您告訴我補(bǔ)充葉酸有哪些途徑,我都可以吃哪些藥品(或保健品)和食品?

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李桂梅
李桂梅 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 流產(chǎn),不孕癥,月經(jīng)失調(diào),產(chǎn)后出血,羊水栓塞,子癇等 幫助網(wǎng)友:20662
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2005-03-21 10:17:46 我要投訴

      你好:可吃一些葉酸片或富含葉酸的食物:菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、柑桔類(lèi)水果、全谷類(lèi)面包、煎豆、西紅柿等。
      

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葉酸片

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