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跑步導(dǎo)致腿疼的受不了怎么辦？

男 | 28歲 2022-01-26 20:26:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨天跑了20分鐘步，結(jié)果腿肚子疼的受不了，都蹲不下去了，今天感覺不能跑了，請(qǐng)問我的腿肚子為什么會(huì)疼？請(qǐng)問我今天還能繼續(xù)跑步嗎？我該如何處理？請(qǐng)針對(duì)問題回答

曾經(jīng)的治療情況和效果：昨天跑了20分鐘步，結(jié)果腿肚子疼的受不了，都蹲不下去了，今天感覺不能跑了，請(qǐng)問我的腿肚子為什么會(huì)疼？請(qǐng)問我今天還能繼續(xù)跑步嗎？我該如何處理？請(qǐng)針對(duì)問題回答

想得到怎樣的幫助：昨天跑了20分鐘步，結(jié)果腿肚子疼的受不了，都蹲不下去了，今天感覺不能跑了，請(qǐng)問我的腿肚子為什么會(huì)疼？請(qǐng)問我今天還能繼續(xù)跑步嗎？我該如何處理？請(qǐng)針對(duì)問題回答

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2022-01-26 20:31:38 我要投訴

你好，從你描述的情況來分析，你這種情況應(yīng)該是由于短時(shí)間內(nèi)大量的活動(dòng)，導(dǎo)致的乳酸堆積導(dǎo)致的這種情況，一般來講，經(jīng)過休息，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。但要注意，如果持續(xù)都不緩解小便為醬油色小便，要考慮恒溫機(jī)溶解綜合癥。

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