人的體質(zhì)會(huì)在短期內(nèi)發(fā)生變化嗎
健康咨詢描述： 沒(méi)有不良生活習(xí)慣，沒(méi)有不良情緒，生活方式不變的前提下，人的體質(zhì)會(huì)在短期內(nèi)發(fā)生變化嗎，人的體質(zhì)是否基本保持穩(wěn)定，只是隨著年齡增長(zhǎng)，進(jìn)入青年、中年、老年不同人生階段才會(huì)發(fā)生變化
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人的體質(zhì)一般不會(huì)在短期內(nèi)發(fā)生變化的，可以通過(guò)堅(jiān)持的鍛煉飲食的控制適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理，是可以改善自己的體質(zhì)的，所以平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉，控制好飲食，禁忌油膩刺激性強(qiáng)的食物，保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，也是非常關(guān)鍵的。
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人的體質(zhì)，內(nèi)分泌和精神因素都有可能變化。因?yàn)轶w質(zhì)的形成與先天遺傳為基礎(chǔ)，決定了體質(zhì)不容易發(fā)生大變化，至少在短期內(nèi)不會(huì)發(fā)生大的變化。體質(zhì)與遺傳以及后天營(yíng)養(yǎng)有因關(guān)系。
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人的體質(zhì)是隨時(shí)隨地的會(huì)出現(xiàn)變化的，是屬于動(dòng)態(tài)的變化過(guò)程，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)做出很明顯的變化，只是一些隨著你的飲食情緒等方面有一定的波動(dòng)。但是波動(dòng)的范圍是很小的，整體來(lái)看是平穩(wěn)的。
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