健康咨詢描述: 這個(gè)怎么樣看,多少才是正常值,醫(yī)生也沒說(shuō)什么,
空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)血糖正常范圍是小于7.8毫摩爾每升??崭寡浅^7毫摩爾每升或餐后兩小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾每升就可以診斷糖尿病??崭寡窃?.1~7毫摩爾每升之間稱為空腹血糖調(diào)節(jié)受損。餐后兩小時(shí)血糖在7.8~11.1毫摩爾每升之間稱為糖耐量減低。一般糖耐量減低和空腹血糖調(diào)節(jié)受損,共同成為糖尿病前期。出現(xiàn)這種情況,建議調(diào)整飲食,限制高脂高熱量與食物適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果體重超標(biāo),需要適當(dāng)控制體重。同時(shí)也需要監(jiān)測(cè)血糖,如血糖繼續(xù)升高,達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),就要考慮口服降糖藥物治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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