最近在吃減肥的保健品
女 | 22歲 2022-01-26 10:08:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近在吃減肥的保健品，那個顧問說，我的脂肪已經(jīng)分解好了，現(xiàn)在脂肪粘稠，排不出來，以后會被吸收，對身體造成不健康的影響？現(xiàn)在要我買降低脂肪粘稠的藥品
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2022-01-26 10:13:01 我要投訴
這種說法完全沒有科學(xué)道理，體內(nèi)脂肪不會以原形的方式排出，只能通過能量代謝消化掉，除非是做抽脂手術(shù)。所以不建議應(yīng)用任何保健品，這些保健品成分不明，往往會摻加違禁藥物，可能危害健康。減肥需要限制高脂高熱量食物，避免進(jìn)食油炸食品過多肉類，糧食類食物定量進(jìn)食每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，多吃蔬菜，炒菜少放油不喝菜湯，適當(dāng)運(yùn)動增加熱量消耗。
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