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我消化不好應(yīng)該要怎么辦呀？

男 | 25歲 2022-01-26 09:46:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我一直都是屬于消化不好的群體，每次吃完飯都會嚴(yán)重的打嗝，有時(shí)候會打個(gè)十幾分鐘，肚子好漲，去醫(yī)院看醫(yī)生，也做了檢查，現(xiàn)在也一直在吃藥，醫(yī)生說最好日常飲食也要調(diào)理一下。

想得到怎樣的幫助：我常常消化不好應(yīng)該要怎么調(diào)理呀？

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2022-01-26 09:48:44 我要投訴

呃逆，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。平時(shí)注意要進(jìn)食好消化食物，避免辛辣油膩食物，避免生冷刺激，主要腹部保暖，避免過飽，可以少吃多餐。避免情緒波動，放松心情，如反酸燒心腹脹可以口服奧美拉唑嗎丁啉等藥。呃逆發(fā)作期可以用屏氣，大口飲水，驚嚇等放松終止。