飲食要有規(guī)律宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。避免辛辣油膩食物,避免生冷刺激性食物;飲食要營養(yǎng)豐富,平時應(yīng)多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。吃飯漱口,說話,刷牙,洗臉動作宜輕柔。注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動,不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。
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