健康咨詢描述: 早上運動回來,空腹測血糖是7.4,是糖尿病嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:想知道運動回來空腹測的血糖算嗎?
空腹血糖的正常范圍是3.9的6.1毫摩爾每升之間,超過7.0毫摩爾每升可以診斷糖尿病,但是運動可能會對血糖產(chǎn)生影響。一般比較舒緩的運動可能會消耗葡萄糖降低血糖,劇烈運動時腎上腺素分泌會增加,可能會升高血糖,另外空腹運動強度較大可能會造成低血糖,低血糖后身體會出現(xiàn)反應(yīng)性的高血糖。目前血糖是偏高的,建議復(fù)查空腹血糖,排除糖尿病。也可以檢查一下糖化血紅蛋白。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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