健康咨詢描述: 糖尿病患者吃什么食物對(duì)身體有好處
糖尿病患者要定時(shí)定量進(jìn)餐,可以多吃蔬菜等含熱量少含纖維素多的食物,適當(dāng)進(jìn)食粗糧。避免進(jìn)食高脂高熱量食物如油炸食品,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟這些食物。也不要進(jìn)食容易升高血糖的食物,如糖類,甜食,粥類的。小量進(jìn)食雞蛋瘦肉牛奶,做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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