減肥貼有副作用嗎

女 | 20歲 2022-01-26 09:22:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我小時候得過肥胖癥，后來上了中學(xué)瘦了點了，但是還是比正常人胖很多，這些年用過很多減肥方法，堅持很久都沒用，我見網(wǎng)上有賣那種減肥貼，就是貼在肚臍眼上的，好像很有效。

想得到怎樣的幫助：請問用減肥貼會有副作用嗎？

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2022-01-26 09:26:52 我要投訴

這種藥的成分不明，從機制看很難有作用，減肥方式一個是減少熱量攝入一個是增加熱量消耗，所以需要限制高脂高熱量食物如油炸食品過多肉類等，多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，糧食類食物定量進(jìn)食，過少會影響健康，一般每天三兩到四兩左右，適當(dāng)進(jìn)食水果，適當(dāng)運動增加熱量消耗。一般每月減重大約2kg就行。目前能夠使用的減肥藥就是奧利司他，這種藥抑制脂肪吸收，而且?guī)缀醪晃?，所以比較安全。不過價格偏高，還是通過飲食和生活方式調(diào)整最安全，需要長期堅持健康的生活方式。