健康咨詢描述: 已使用胰島素但沒什么效果,我想問糖尿病人到底讓不讓喝玉米大米和小米粥?有的說讓吃玉米因含豐富的膳食纖維,但有的說含糖量高不讓喝,到底應(yīng)怎么辦
想得到怎樣的幫助:得到明確的答復(fù)
玉米是粗糧,含有豐富的膳食纖維,適合糖尿病患者作為主食進(jìn)食。但是糖尿病患者應(yīng)該避免喝粥,因?yàn)槭澄镒龀芍?,長(zhǎng)鏈淀粉會(huì)被打斷,喝粥后與胃內(nèi)的消化液混合均勻,非常容易消化吸收,所以容易造成餐后血糖過高。糖尿病患者可以進(jìn)食玉米作為主食,但是不要喝玉米粥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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