易怒易哭情緒起伏較大

健康咨詢描述： 最近經(jīng)常因為一些小事而變得非常生氣，比如家人嘮叨一些話，我就會突然生氣，然后很大聲地回應(yīng)甚至是罵回去，還有一些瑣碎的小事也會引起很大的憤怒，我知道這樣很不好，所以在今天又出現(xiàn)這樣的狀況時我被自己嚇一跳，但是隨之而來就是煩躁，非常煩躁。過一會在網(wǎng)上看到一些好笑的視頻又會放聲大笑，中午的時候心情不錯。到了晚上開始情緒低沉，莫名其妙地哭，會有抵觸與現(xiàn)實交流的情緒。還有就是動作有點遲鈍，對突然的大聲很敏感，會被嚇一跳，今天甚至被外面的人的談話嚇到。最近有輕微失眠，但是白天總是想睡覺，不知道是不是因為玩了手機(jī)的原因。前段時間大概是4月7號左右開始會有情緒低落，但是不怎么暴躁，就是悶悶的，那段時間尤其喜歡睡覺，一閑下來就想睡覺，但是有連續(xù)三晚失眠到三點左右。不知道自己怎么了，但是平時也會有很正常的時候啊。在網(wǎng)上查詢了“雙相情感障礙”，覺得有點類似，但是家族沒有精神病史。我怎么會莫名其妙變成這樣??？