成人復(fù)合維生素你覺得呢

健康咨詢描述： 對(duì)于普通人來講，服用復(fù)合維生素可以說是一件“可有可無(wú)”的事情，但對(duì)一些“高危人群”來說，補(bǔ)充維生素卻顯得相當(dāng)重要。18歲以上的成年人中，有4類人是必須補(bǔ)充復(fù)合維生素的:

第一，長(zhǎng)期膳食不規(guī)律、偏食、不能保證一日三餐者。

第二，處于特殊工作狀態(tài)下的人，如總坐在電腦前、工作壓力大、神經(jīng)高度緊張、頻繁坐飛機(jī)的人，或是常年在高溫、寒冷的環(huán)境中工作的人。

第三，有不良生活習(xí)慣的，如大量吸煙、酗酒者，以及從不碰蛋、奶、肉類的“純素食主義者”。

第四，孕產(chǎn)婦或病人。:

想得到的幫助： 你覺得呢