健康咨詢描述: 最近和老公做愛(ài)的時(shí)候,他總是幾分鐘左右就完事了,都不知怎么回事,可是我們以前都很和諧的,后來(lái)聽朋友說(shuō)這種是陽(yáng)痿早泄,我讓他去醫(yī)院他不去,我想讓他是補(bǔ)
想得到怎樣的幫助:食療怎么治療陽(yáng)痿早泄???
你好,看了您的描述,工作壓力較大,疲勞,熬夜,精神心理焦慮、與女方關(guān)系不和諧、吸煙飲酒、缺少鍛煉等都可以引起陽(yáng)痿早泄。陽(yáng)痿早泄可以多吃一些鱔魚,羊肉、核桃、韭菜,牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉,干貝,扇貝,桂魚,小米,山藥豆等有助于提高性功能。平時(shí)積極體育鍛煉,不要熬夜,戒煙酒,練習(xí)深蹲及縮肛運(yùn)動(dòng)。有利于改善陽(yáng)痿早泄。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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