老人可以用瘦身產(chǎn)品嗎？

女 | 69歲 2022-01-25 20:42:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：以前身邊有許許多多通過買瘦身產(chǎn)品來減肥的年輕人，最近聽說小區(qū)附近有個老人也在用瘦身產(chǎn)品來減肥，覺得特別不可思議，老人居然也會有這種潮流的想法，可是我并沒有聽過有什么老人服用的瘦身或是減肥之類的東西啊。

想得到怎樣的幫助：老人真的可以用瘦身產(chǎn)品來幫助自己減肥嗎？

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2022-01-25 20:46:14 我要投訴

你好，看了你的描述。這些瘦身產(chǎn)品對身體或多或少都有副作用，會影響身體健康，不建議老人使用。這個年齡想要控制體重的話，建議平時低鹽低脂飲食。多吃一些新鮮水果，蔬菜，每餐吃七成飽，控制每天總熱量的攝入。跟據(jù)自己的身體狀況，適當(dāng)多做有氧運動，比如慢跑，快步走等，長期堅持可以健康瘦身。

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