你好根據(jù)你的描述。這種情況考慮兩個方面引起,一方面考慮睡眠不足,習(xí)慣性熬夜勞累,導(dǎo)致精神欠佳,另一方面需要排除病理因素引起的如肝功能異常,脾胃虛弱引起的。平時(shí)注意休息,保證睡眠充足,注意飲食方面調(diào)理清淡,飲食不要吃辛辣,刺激性寒涼的食物。建議最好去醫(yī)院檢查肝功能,排除肝功能異常引起。
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