體質弱要怎么來調理好的

男 | 24歲 2022-01-25 18:54:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的體質情況一直以來都是不怎么好的，特別是我在工作以后，我感覺我都沒有什么時間休息還有就是也沒時間運動了，身體是越來越差了，還老是生病的。

想得到怎樣的幫助：請問體質弱要注意什么？可以如何來調理的？

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2022-01-25 18:57:42 我要投訴

體質弱必須要鍛煉，勞逸結合，做做健美操，打打太極拳，在辦公室就可以做的，晚上回家叫愛人做一做背部捏脊，另外可以用中藥調節(jié)。

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