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男，27歲，從小有手淫喜歡

男 | 27歲 2022-01-25 14:18:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：男，27歲，從小有手淫喜歡，約12歲左右開始，還有就是喜歡幻想，可以說大腦里一直幻想一些不能實現(xiàn)的事物，持續(xù)了十五年左右了，從上高中時開始注意力不能集中，記憶力下降，稍微有點健忘，一直沒在意，大學(xué)畢業(yè)后，感覺記憶力嚴(yán)重下降，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，聽力下降，需要分析能力下降！請老師指點迷津

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2022-01-25 14:20:13 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，宜多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞、魚、瘦肉、蛋類，注意補(bǔ)充維生素和微量元素。[日常護(hù)理]1.注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳，散步，氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。2.注意婚前性教育，掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的方法和性反應(yīng)過程，不宜過度。