我想知道對(duì)于挑食的孩子怎么辦？

男 | 4歲 2022-01-25 14:05:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我的孩子總是不愛(ài)吃青菜。也不愛(ài)吃飯，看著他那么瘦小感覺(jué)特別著急，怕以后會(huì)影響孩子的發(fā)育，有什么好的辦法可以改善挑食的習(xí)慣呢？

想得到怎樣的幫助：怎么改善挑食的習(xí)慣呢？

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孫美洲青島市婦女兒童醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎，幫助網(wǎng)友：18133

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2022-01-25 14:08:44 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，1.補(bǔ)鋅：適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鋅對(duì)改善兒童挑食有一定的改善作用，因?yàn)橥僖褐械奈队X(jué)素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時(shí)，會(huì)影響味覺(jué)和味蕾的功能，使味覺(jué)功能減退；因此平時(shí)可讓孩子多吃些生蠔、核桃等含鋅豐富的食物。2.避免進(jìn)食前的劇烈運(yùn)動(dòng)：孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后是沒(méi)有食欲的，如果此時(shí)就餐，孩子必然會(huì)挑挑揀揀，長(zhǎng)此以往，易養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。3.鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù)