有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 鼻息肉患者怎么預(yù)防失眠呢?

鼻息肉患者怎么預(yù)防失眠呢?

男 | 40歲 2022-01-25 11:46:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 鼻息肉這個(gè)病是很多朋友都會(huì)出現(xiàn)的癥狀,然而失眠給我們帶來(lái)不少的痛苦和危害,第二天不能早起,上班和學(xué)習(xí)沒(méi)有精力發(fā)困等現(xiàn)象出現(xiàn)。然而如何有效的科學(xué)的預(yù)防失眠癥狀呢?接下來(lái)就醫(yī)生跟大家分享幾點(diǎn)有效的預(yù)防失眠吧,想問(wèn)下醫(yī)生我該怎么辦才好呢?

想得到怎樣的幫助:哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)鼻息肉患者身體好?

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耿志剛
耿志剛 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 耳鼻喉科常見(jiàn)病的診斷和治療,如中耳炎、咽炎、扁桃體 幫助網(wǎng)友:30174稱贊:3
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2022-01-25 11:49:37 我要投訴

      您好,很高興為您解答問(wèn)題,失眠也是一種睡眠障礙的表現(xiàn),建議您到醫(yī)院精神衛(wèi)生科,讓醫(yī)生幫助您開(kāi)據(jù)一些幫助睡眠的藥物。希望對(duì)你有幫助,謝謝。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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