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為什么,感覺象是筋,但是要粗點,會疼的

男 | 45歲 2022-01-25 09:35:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近這段時間總感覺腰部疼痛，有時候蹲著干活的時間久了起來都感覺有些費勁，有時候總感覺是筋疼，后來去醫(yī)院做了檢查說是腰間盤突出，現(xiàn)在我挺擔心的，醫(yī)生說以后不能干重體力活影響以后生活。

想得到怎樣的幫助：請問腰部疼痛日常應該怎么鍛煉身體？

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劉亮
劉亮 大同市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,乳腺癌,乳腺增生,痔瘡,肛裂 幫助網(wǎng)友：31598稱贊：5
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2022-01-25 09:36:51 我要投訴

      你好，平時注意休息，避免負重，特別是彎腰時，可以局部熱敷，按摩，牽引，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏涂抹，口服非甾體類消炎藥如布洛芬

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