怎樣才可以改變這種狀態(tài)

      像你所說的這些情況來看，你應(yīng)該是缺乏安全感，一個(gè)是由于出現(xiàn)了這種焦慮癥或者是出現(xiàn)了有這種心理性癥狀所造成了一定的輕度癥狀疾病，也有一點(diǎn)兒的抑郁癥，這個(gè)不用擔(dān)心，平時(shí)要加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)的提升。

      目前存在一些精神心理癥狀或者是情緒問題。例如對(duì)周圍事情過度敏感或者是缺乏安全感。有些存在一些精神心理因素，例如個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，提高適應(yīng)環(huán)境或者應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療的。