喝水太多,一天大改3千到4千毫升,喝水太多會(huì)水中毒嗎
女 | 44歲 2022-01-25 01:54:03
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 喝水太多，一天大改3千到4千毫升，喝水太多會(huì)水中毒嗎
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2022-01-25 01:58:16 我要投訴
你好，一個(gè)人每天的飲水量，應(yīng)視氣候、溫度、工作條件而定。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人每天要從體內(nèi)排出2500毫升的水，絕大部分需要通過(guò)喝水和食物來(lái)補(bǔ)充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡就足夠了，喝水太多是會(huì)導(dǎo)致水中毒的
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