我從今年每次在來月經(jīng)的第一天開始痛,前幾年都不痛

      痛經(jīng)簡介：凡在月經(jīng)期前后或經(jīng)期內(nèi),發(fā)生下腹疼痛,腰酸及下腹墜脹或伴有其他不適等,以致影響生活和工作者,稱為痛經(jīng).在中醫(yī)看來這通經(jīng)多是血瘀的原因,可吃些活血化瘀的中藥來治療,可選擇女金丸和益母草膏.
      

      病情分析：
      問題分析：請問您這種情況持續(xù)多久了，除了以上敘述的情況還有沒有其他不適
      指導(dǎo)意見：
      建議您月經(jīng)時保持心情愉快，飲食清淡，同時在月經(jīng)來之前可以給于調(diào)氣血的藥物及食療
      

      病情分析：
      有痛經(jīng)現(xiàn)象多數(shù)是由于有淤血堆積在宮頸口繼而引起的腹痛現(xiàn)象！
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是在來月經(jīng)的時候喝點紅糖水可以緩解腹痛現(xiàn)象和配合用熱毛巾來敷小肚子效果更好！
      
      以上是對“我從今年每次在來月經(jīng)的第一天開始痛,前幾年都不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      1.原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。PGF2α含量升高時造成痛經(jīng)的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。
      2.血管加壓素、內(nèi)源性縮宮素以及β-內(nèi)啡肽等物質(zhì)的增加。
      3.精神、神經(jīng)因素。
      

      病情分析：
      引起痛經(jīng)的因素很多,常見的有以下幾種：(1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻,引起痛經(jīng).(2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,造成子宮缺血,缺氧而引起痛經(jīng).(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng).(4)精神,神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感.(5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系.(6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān).(7)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng).經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高.(8)子宮的過度收縮.雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續(xù)時間較長,且往往不易完全放松,故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng).
      指導(dǎo)意見：
      1,來月經(jīng)的時候,沒事就包在被子里坐著,有利于保溫和經(jīng)血順暢,特別要保持肚腹和手腳的溫度,這些地方覺得涼的話,你不痛才怪了.2,可以在月經(jīng)來時,多喝熱水,很有效的.一定要熱的.如果不喜歡喝白開水,還可以喝熱的紅糖水,熱的美祿等等,熱的牛奶也湊合,但是不要果汁.3,還可以用熱貼或者其它會發(fā)熱的東西來裹著腰部——這一招大概大家都會吧.4,如果你的保暖,喝水都做得很好,卻還是疼,那就建議你上醫(yī)院去看看了,可能是其他原因引起得痛經(jīng)了.5,除了按照醫(yī)生的指導(dǎo)來治療痛經(jīng),還可以在生活中注意食補.比如做些湯水來喝,簡單的可以：烏雞燉一小把枸杞子,幾片淮山.雞蛋煮紅糖水.平時沒事嚼些紅棗做零食吃.等等.
      

      病情分析：
      要避寒：在月經(jīng)期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細(xì)菌侵入陰道，引起感染。
      2、要留意個人衛(wèi)生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部;使用清潔消毒的月經(jīng)帶、月經(jīng)紙;月經(jīng)期要嚴(yán)禁房事。
      3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
      4、要補充礦物質(zhì)：痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，由于它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
      5、要留意飲食：經(jīng)期前及經(jīng)期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品，避免過甜或過咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂，并盡量少量多餐。
      6、要留意進(jìn)行運動：平時留意運動，以增強體質(zhì)。痛經(jīng)的時候，適當(dāng)?shù)倪\動可以讓身體發(fā)熱，進(jìn)而緩解痛經(jīng)。例如，彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
      指導(dǎo)意見：
      要避寒：在月經(jīng)期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細(xì)菌侵入陰道，引起感染。
      2、要留意個人衛(wèi)生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部;使用清潔消毒的月經(jīng)帶、月經(jīng)紙;月經(jīng)期要嚴(yán)禁房事。
      3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
      4、要補充礦物質(zhì)：痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，由于它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
      5、要留意飲食：經(jīng)期前及經(jīng)期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品，避免過甜或過咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂，并盡量少量多餐。
      要留意進(jìn)行運動：平時留意運動，以增強體質(zhì)。痛經(jīng)的時候，適當(dāng)?shù)倪\動可以讓身體發(fā)熱，進(jìn)而緩解痛經(jīng)。例如，彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。