今年以來我老是忘記事或者丟東西,等過了幾小時(shí)或者一兩天才想起來

      你好,可以應(yīng)用營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物治療,如腦蛋白水解物.
      

      病情分析：
      年輕人記憶力下降，多屬假性健忘。一般說來，女性尤其是高學(xué)歷女性、敏感類型的人容易出現(xiàn)記憶力下降，這和遺傳、心理因素、器質(zhì)類型等都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式，真正做到勞逸結(jié)合。不喜歡鍛煉的白領(lǐng)可先選擇一些上肢活動(dòng)相對(duì)簡單的體育項(xiàng)目，如羽毛球、兵乓球，逐漸養(yǎng)成喜歡鍛煉的習(xí)慣。建議40歲以下人群保持每周三次運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情資料，考慮為老年性健忘癥，不用擔(dān)心，首先保證睡眠充足，必要時(shí)到醫(yī)院檢查。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)病情建議醫(yī)院檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果，進(jìn)一步治療，包括藥物治療和心理治療，相信你會(huì)康復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“今年以來我老是忘記事或者丟東西,等過了幾小時(shí)或者一兩天才想起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。多因心脾虧損，年老精氣不足，或瘀痰阻痹等所致。常見于神勞、腦萎、頭部內(nèi)傷、中毒等腦系為主的疾病之中。
      指導(dǎo)意見：
      需尋找發(fā)病原因，防患于未然或通過調(diào)整減緩癥狀還是可以做到的。
      1、勤于用腦“用進(jìn)廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學(xué)習(xí)往往可以使人的記憶力保持良好的狀態(tài)。對(duì)新事物要保持濃厚的興趣，敢于挑戰(zhàn)。中老年人經(jīng)?？葱侣劇㈦娨?、電影，聽音樂、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細(xì)胞會(huì)處于活躍狀態(tài)，從而減緩衰老。此外，適當(dāng)?shù)赜幸庾R(shí)記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對(duì)記憶力也很有幫助。
      2、保持良好情緒
      良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，對(duì)提高記憶力頗有裨益。
      3、經(jīng)常參加體育鍛煉
      體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。
      4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      大腦中一貫存在著管理時(shí)間的神經(jīng)中樞，即所謂的生物鐘，工作、學(xué)習(xí)、活動(dòng)、娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成生物鐘的紊亂、失調(diào)。尤其要保證睡眠的質(zhì)量和時(shí)間，睡眠使腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      年輕人記憶力下降，多屬假性健忘。一般說來，女性尤其是高學(xué)歷女性、敏感類型的人容易出現(xiàn)記憶力下降，這和遺傳、心理因素、器質(zhì)類型等都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式，真正做到勞逸結(jié)合。不喜歡鍛煉的白領(lǐng)可先選擇一些上肢活動(dòng)相對(duì)簡單的體育項(xiàng)目，如羽毛球、兵乓球，逐漸養(yǎng)成喜歡鍛煉的習(xí)慣。建議40歲以下人群保持每周三次運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好健忘屬于腦部疾患，由于生理和遺傳的原因，男性的發(fā)病率明顯高于女性，主要分為器質(zhì)性健忘和功能性健忘兩大類。請(qǐng)問你是在上學(xué)學(xué)習(xí)壓力大還是心情不好，如果很嚴(yán)重就需要去醫(yī)院看專科醫(yī)生了。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，多食用大豆及豆制品,富含維生素豐富的食物、多吃干果類食品。少食辛辣、干燥類食物、忌食過甜、過咸類食物、忌吸煙、酗酒。需要保證睡眠的質(zhì)量和時(shí)間，睡眠使腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補(bǔ)充。