通過(guò)什么怎樣才能放松身體？
男 | 26歲 2022-01-24 18:52:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 身體一直處于疲憊狀態(tài)，無(wú)論怎么睡，感覺(jué)就是睡眠不足的，心情也沒(méi)以前那樣開(kāi)朗了，日常上班時(shí)間也沒(méi)啥人交流，我行我素，以前挺開(kāi)朗的，也愛(ài)笑，不知現(xiàn)在怎么了。想通過(guò)做點(diǎn)健身運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，可能上班坐的太多了，不用幾分鐘就喘氣了
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