健康咨詢描述: 最近兩三個月性生活時間十分鐘內(nèi)就結(jié)束了,每天也晨勃,摸著硬度也可以,就是腰酸疼,最近一個月天冷了,做愛時間更短,有時候換個姿勢的功夫就快軟了,這是腎虛還是有障礙了?也沒鍛煉過
多長性生活從陰莖插入陰道致射精結(jié)束少于一分鐘才屬于早泄,有5分鐘左右屬于正常時間。這種情況如果想延長性生活時間,可以在性生活前一小時口服達泊西汀,同時加強體育鍛煉改善體質(zhì)。
長期過度手淫、縱欲過度都容易引起腎氣不足,影響性生活時間和影響陰莖勃起的,主要還是注意不要手淫,多鍛煉身體的,比如慢跑下蹲的。一般戒除手淫過后就會慢慢好一些的,嚴重的話就需要在性生活前使用臨時藥物,泊艾延時噴劑等,減低敏感度,多吃一些補腎壯陽的食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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