我總想睡覺怎么治？？

      你好朋友,你的情況屬于疲勞,腎虛都有關(guān)系的,可以吃點補腎藥物
      

      嗜睡的原因有以下幾點：1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量；時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。2、營養(yǎng)不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質(zhì)，會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。4、抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。5、糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。建議搞清原因了再解決問題。
      

      病情分析：
      整日精神狀態(tài)不佳需要考慮是否有身體方面的問題比如腦血管供血不足、機體電解質(zhì)平衡紊亂等。
      指導意見：
      需要有健康的生活規(guī)律，避免熬夜和勞累，最好去當?shù)蒯t(yī)院查一下血常規(guī)以及血生化。
      
      以上是對“我總想睡覺怎么治？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗜睡癥是一種過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。主要特點是：白天睡眠過多或睡眠發(fā)作，睡眠發(fā)作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長
      指導意見：
      多吃新鮮的水果蔬菜。飲食上禁食油膩，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒暢；這樣可以更好的改善嗜睡的癥狀。
      

      病情分析：
      屬于疲勞,腎虛都有關(guān)系的,可以吃點補腎藥物，般睡眠要保持在8個小時以上才行，而且每晚10點到凌晨2點是人體休息的絕佳時間，所以最好不要再玩了，你10點就該睡了
      指導意見：
      睡眠要保持在8個小時以上才行，而且每晚10點到凌晨2點是人體休息的絕佳時間，所以最好不要再玩了，你10點就該睡了！
      

      病情分析：
      分析：
      嗜睡的原因有以下幾點：1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量；時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。2、營養(yǎng)不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質(zhì)，會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。4、抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。5、
      指導意見：
      糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。建議搞清原因了再解決問題。