陰虛體質(zhì)的人虛不受補怎么調(diào)理
保密 | 0個月 2022-01-24 11:27:36
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來自未知
健康咨詢描述： 陰虛體質(zhì)的人虛不受補怎么調(diào)理
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2022-01-24 11:34:41
陰虛體質(zhì)的人在飲食方面可以加以調(diào)理，避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃一些生冷寒涼的食物?？梢猿砸恍┬迈r的水果和蔬菜，最好要戒煙戒酒，注意營養(yǎng)的補充?？梢猿砸恍┡Ｄ?，百合，蓮子，銀耳等食物。要注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪M行運動。平時不要熬夜，避免過度勞累。
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