健康咨詢描述: 問題描述:我吃得不少,但是就是不胖.吃得也很好,發(fā)現(xiàn)這幾年長(zhǎng)了很多白頭發(fā).
代謝的原因,如果甲狀腺功能沒有異常,消化系統(tǒng)的吸收作用很關(guān)鍵,消化吸收功能欠佳同化作用弱當(dāng)然不會(huì)胖,建議您中藥調(diào)理效果會(huì)好很多。
病情分析:
厭油食欲低下首先建議檢查是否是肝功有異常,是否是有乙肝。另外建議檢查是否是有甲亢,結(jié)核和糖尿病和是否是有腫瘤,寄生蟲感染等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然勞累和焦慮或其他原因?qū)е碌氖秤拖乱部赡苡杏绊懙陌?也可能導(dǎo)致的啊.當(dāng)然本身也有個(gè)體差異.
病情分析:
您好,首先要認(rèn)識(shí)到胖與瘦是受先天的遺傳因素影響的。所以,有的人沒有吃很多或很好也會(huì)長(zhǎng)得胖。主要是受體內(nèi)的生理代謝過程影響。如果只是比較瘦點(diǎn),體重能穩(wěn)定,感覺精力充沛,你就可以放心了。如果過去比較胖,后來比較瘦或這段時(shí)期內(nèi)體重有所減少。要注意及時(shí)檢查身體。如癌癥、結(jié)核病、甲亢病等均會(huì)導(dǎo)致體重減少。
指導(dǎo)意見:
你好,您的情況考慮和先天的遺傳的基因?qū)е碌纳眢w偏瘦或者后天吸收功能比較弱有一定關(guān)系,建議您合理搭配飲食和作息避免熬夜和勞累多運(yùn)動(dòng),推薦調(diào)節(jié)氣血改善白發(fā)食療核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。
病情分析:
代謝的原因,如果甲狀腺功能沒有異常,消化系統(tǒng)的吸收作用很關(guān)鍵
指導(dǎo)意見:
消化吸收功能欠佳同化作用弱當(dāng)然不會(huì)胖,建議您中藥調(diào)理效果會(huì)好很多。平時(shí)多鍛煉,吃些有營(yíng)造的食物。
病情分析:
您好:體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,營(yíng)養(yǎng),睡眠,小腸吸收功能都是很重要的,
指導(dǎo)意見:
多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營(yíng)養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營(yíng)養(yǎng)主要靠腸道來吸收的
病情分析:
您好:體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,營(yíng)養(yǎng),睡眠,小腸吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二個(gè)好辦法。
指導(dǎo)意見:
1多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營(yíng)養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營(yíng)養(yǎng)主要靠腸道來吸收的,2:多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動(dòng)增強(qiáng)肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運(yùn)!
以上是對(duì)“為什么我吃多少都不胖?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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