我的疑心病太重了該怎么解決？

      主要考慮江山心理方面的問題。學會運用積極的自我暗示。減少關(guān)注患有疑心病的患者需要進行心理方面的治療。一方面，考慮與現(xiàn)實狀況是否相符合。是否協(xié)調(diào)一致。保持心情愉快，注意心理疏導，多與人溝通交流。

      你的疑心確實很重，很沒有安全感，可能與你的成長經(jīng)歷和個人性格有關(guān)系，兩個人之間需要有一定的個人空間，你如果與他太過于沒有私密的空間的話，會使對方有窒息感覺他會選擇逃離，他現(xiàn)在已經(jīng)有這種感覺了，因為他想出去透透氣。所以首先你不要試試的去控制他，要學會站在對方的角度考慮問題。要互相的理解，尊重體貼和關(guān)懷，不可以控制他，因為每個人都有自己的選擇權(quán)利。你過于的控制肯定會使他產(chǎn)生一些厭惡情緒，時間長了他會逃離你。你目前最好能去看看心理醫(yī)生，可以做個心理的治療。學會互信。他和他前女友那是在認識你之前與你沒有關(guān)系。他既然選擇了和你在一起。你就應(yīng)該對他相信。

      首先建議您可以和您的親朋好友溝通交流，避免過度的焦慮和擔心，可以適當?shù)淖鲆恍敉獾倪\動，比如慢跑游泳，打羽毛球等運動來分散自己的注意力。同時可以到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科做心理疏導的治療和藥物治療。
      以上是對“我的疑心病太重了該怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！