氣血虛該鍛煉嗎，感覺(jué)我鍛煉了更累了
女 | 20歲 2022-01-24 07:51:53
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 氣血虛該鍛煉嗎，感覺(jué)我鍛煉了更累了，躺在床上一點(diǎn)力氣都沒(méi)有
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張譚 河北大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性腎小球腎炎、慢性腎功能腎衰、腎病綜合征、糖尿病
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2022-01-24 07:55:57 我要投訴
病情分析：
你好，鍛煉本身會(huì)消耗體內(nèi)真氣的，不適宜長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
氣血虛者，應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以發(fā)熱為度，不能劇烈長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，可以適量的吃點(diǎn)大棗。
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