健康咨詢描述:
問題描述:1 腸胃不好應(yīng)注意吃什么和不吃什么?
2 左下腹脹的原因是什么?前幾天又點(diǎn)便秘
病情分析:
你好,你的情況腸胃消化不太好,漲氣。建議從兩方面著手。一是調(diào)理腸胃,苡米,芡實(shí)等都是健脾胃的東西,配上紅棗枸杞等養(yǎng)血宜氣的東西,一起煲湯或者煮粥吃,對(duì)腸胃很有好處。
指導(dǎo)意見:
二是注意飲食。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意進(jìn)食的順序,不要在飯后吃水果,以免水果積在胃里發(fā)酵產(chǎn)氣,水果空腹時(shí)吃最好。還有堅(jiān)持每天排便。
以上是對(duì)“腸胃不好腹部挺脹的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
的情況腸胃消化不太好,漲氣。建議從兩方面著手。一是調(diào)理腸胃,苡米,芡實(shí)等都是健脾胃的東西,配上紅棗枸杞等養(yǎng)血宜氣的東西,一起煲湯或者煮粥吃,對(duì)腸胃很有好處。
指導(dǎo)意見:
二是注意飲食。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意進(jìn)食的順序,不要在飯后吃水果,以免水果積在胃里發(fā)酵產(chǎn)氣,水果空腹時(shí)吃最好。還有堅(jiān)持每天排便。
病情分析:
肚子脹,怎么辦,肚子脹,是由于消化不好食物在委內(nèi)滯留時(shí)間長(zhǎng)了發(fā)酵而產(chǎn)生氣體而引起的:這些氣體從上頭出來的——就是打嗝;從下邊出來的——就是屁了。1、如想排氣,不能硬憋著,找個(gè)沒人地方排除;當(dāng)然嬰幼兒及昏迷中的患者就不必顧忌這一點(diǎn)了。2、如果肚子脹很難消除,先服用健胃消食片、嗎丁啉;爾后按摩內(nèi)關(guān)穴足三里,內(nèi)關(guān)穴位在手腕上內(nèi)側(cè)的橫紋上三橫指處;足三里在膝蓋下方,周邊老人十有二三知道。用力按壓20∽30次,不舒服的感覺會(huì)逐漸消失。3、薄荷茶、柑橘茶有緩解肚子脹的作用。將薄荷油抹在肚臍周圍是最快的方式,涂抹后以順時(shí)針方向輕輕按摩能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如果肚子有點(diǎn)疼,肚子不脹了也就不疼了。
指導(dǎo)意見:
1、不吃不喝刺激性強(qiáng)的東西;2、不吃不喝粘硬生冷的東西;尤其不吃不喝不易消化的東西;3、如果是因?yàn)榉昧四承┧幬镆鸬奈改c脹氣、不適,
病情分析:
左下腹脹是不是跟你便秘有關(guān)系啊,通常吃進(jìn)身體里的食物不被吸收,就會(huì)造成腹部脹痛的。
指導(dǎo)意見:
一定要注意睡眠有足夠時(shí)間!多喝白開水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干凈,不抽煙酗酒!食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì),要進(jìn)補(bǔ)一些山藥,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿卜,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!不要吃油膩大的食物。
病情分析:
你說的這些癥狀是胃腸道失調(diào)的情況的,至于有腹部隱痛等情況是需要考慮是慢性胃炎或是潰瘍等疾病導(dǎo)致建議需要去消化內(nèi)科就診的或是中醫(yī)科就診的
指導(dǎo)意見:
至于你目前的情況如果是中醫(yī)科那是考慮脾胃科的那就是結(jié)合中藥治療的,至于你的氣血不好是考慮脾胃失調(diào)導(dǎo)致吸收等營(yíng)養(yǎng)不好自然是會(huì)導(dǎo)致貧血皮膚黃等
以上是對(duì)“腸胃不好腹部挺脹的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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