我總是愛生病是什么原因??？

女 | 21歲 2022-01-24 01:46:00 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我從小體質(zhì)就不好，總是很弱，一般的只要有流行性的感冒，我就會生病，很苦惱，現(xiàn)在年紀也不是很小了，但是體質(zhì)就是不好，我很擔心以后的日子會不會永遠像現(xiàn)在一樣愛生病啊，不知道到底是什么原因?qū)е碌摹?

想得到怎樣的幫助：愛生病是怎么一回事啊

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2022-01-24 01:48:42 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，可考慮為抵抗力低引起的癥狀，建議平時注意加強鍛煉，多到戶外運動，曬太陽，增強體質(zhì)，提高免疫力。飲食要營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果、奶制品及豆制品等。注意保暖，避免受涼。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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