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腰椎經(jīng)常酸，偶爾睡久了翻不了身

女 | 30歲 2022-01-23 20:31:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 按著腰椎有一節(jié)會(huì)很酸，偶爾半夜睡覺感覺那一節(jié)腰椎脫臼了，不能翻身使不上勁，得兩個(gè)手撐起身子感覺腰椎合上了才能行動(dòng)自如，不能睡太硬的床，會(huì)更容易發(fā)作

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黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網(wǎng)友：3986稱贊：1
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2022-01-23 20:33:41 我要投訴

      根據(jù)你的描述，目前我考慮是腰部肌肉勞損可能性大，我建議您網(wǎng)上搜索一下腰部肌肉鍛煉的教學(xué)視頻，增強(qiáng)下腰椎方面肌肉的強(qiáng)度，這樣才會(huì)減緩你這個(gè)腰痛的情況，如果腰疼嚴(yán)重，我建議您拔火罐，按摩刮痧等對癥治療。

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