頸部不能低頭，腰部不能彎腰，頸部不舒服，腰部不舒服

女 | 21歲 2022-01-23 20:30:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：脖頸后面早上起來(lái)特別僵硬，光想前后左右活動(dòng)活動(dòng)，腰部難受，捶捶舒服點(diǎn)。我頸部不能低頭，腰部不能彎腰，請(qǐng)問(wèn)我該怎么鍛煉，做什么操？吃點(diǎn)什么藥？

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黃桂雄北海市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷幫助網(wǎng)友：3986稱(chēng)贊：1

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2022-01-23 20:35:28 我要投訴

根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，目前你頸部疼痛還有腰部疼痛，我考慮是肌肉勞損可能性大，你應(yīng)該經(jīng)常低頭干活或者低頭玩手機(jī)吧，或者經(jīng)常坐著或者經(jīng)常站著吧。目前您頸部的情況是頸部肌肉勞損所致的痙攣，我建議你到外面的按摩店去刮痧和拔火罐，這樣會(huì)比較好。如果您沒(méi)有其他基礎(chǔ)方面的疾病的話。